Concept d'entrainement musculaire dynamique qui se pratique à l'extérieur, avec les accessoires disponibles dans notre environnement, bancs, table de pique-nique, chaîne de rue et bien d'autres. Ce cours vise le développement de l'endurance, la tonicité et le raffermissement musculaire. Poursuivez votre mise ne forme avec l'entrainement musculaire avec TRX pendant la période hivernale.
Tapis de sol recommandé.
Jour : Mardi
Heure : 18 h 30
Durée : 8 semaines
Session automnale : Terrain des loisirs du secteur Grondines
Session hivernale : Édifice J.-A.-Côté
Début : 21 septembre ‐ session automnale
25 janvier ‐ session hivernale
Coût : 88 $/ session
Nombre de participants minimum: 8
