Journée nationale promotion santé mentale positive

Le 13 mars prochain marquera officiellement la première Journée nationale de la promotion de la santé mentale positive adoptée unanimement à l'Assemblée nationale le 31 mars dernier. Cette journée met de l'avant l'importance d'accroître et de maintenir une bonne santé mentale individuelle et collective et de soutenir la résilience. C'est à cette occasion que le Mouvement Santé mentale Québec et ses organisations membres lancent leur campagne annuelle de promotion de la santé mentale « Créer des liens et être bien entouré·es ». 

Sentir qu'on fait partie d'un groupe, s'y sentir en confiance et respecté·e est l'un des trois besoins psychologiques fondamentaux pour l'être humain.i Les liens sont aussi un des secrets de la longévité ! En effet, selon la plus longue étude longitudinale menée par des chercheurs de l'université Harvard, la satisfaction à l'égard de nos relations est le facteur qui est le plus fortement associé à l'espérance de vie et au bonheur, davantage que la classe sociale, l'argent, la célébrité, les habitudes de vie, le QI ou la génétique. Un niveau élevé d'intégration sociale est associé à une vie plus longue et à une probabilité de 41 % plus élevée de vivrejusqu'à 85 ans ou plus.